饭菜怎麽做，怎莫搭配才是最营养的？这是每一个经常做饭的人最苦恼的事情，为此我们为大家整理了一下简单而有营养的菜。

    1芝麻配海带:美容抗衰老
 
    2猪肝配菠菜:补血
 
    3糙米配咖啡:治便秘

    4牛肉配土豆:保护胃粘膜
 
    5百合配鸡蛋:润燥安神
 
    6羊肉配生姜:驱寒补暖

    7甲鱼配蜜糖:治心脏,肠胃,防老 

抗辐射、身体好，仲景牌西洋参地黄丸。

    8鸭肉配山药:补肺 

    9鲤鱼配米醋:利湿