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素食早餐最佳的食物有哪些

来源:仲景健康网发布时间:2014/08/21
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  1、富含优质蛋白质的食物:豆浆 等。


 

  2、富含维生素食物:果汁、蔬菜、水果等。

  3、富含碳水化合物的主食:面包、馒头、花卷等。

  4、富含水分的液体食物:米粥、果汁等。

  5、开胃、增加食欲的食物:果汁、番茄酱等。 
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