近几年夏天是一年比一年热，如此高温的天气对老人家身体来说确实是个挑战。我们都知道心脑血管疾病是夏天的多发病，专家也表示6月份后，因中风、冠心病住院的人数有明显增加。

        其实夏季除了是心脑血管的高发期，也是低血糖频发的时候。因为人体内血糖的变化，与季节的关系非常密切，到了夏天，糖尿病患者会更容易发生低血糖，原因是夏天白天长，相对睡眠时间短，活动多，人体的热量消耗增加，随之消耗的血糖也增多，何况夏季天气炎热，很多人食欲不振，糖类摄入自然也减少了，所以低血糖的发生率也增加了。
        最近湖北宜春就有位老人家因为低血糖突然晕倒在地，可把路人和家里人吓坏了。当时老人家像往常一样独自散步，不料突感头重脚轻，倒地昏迷，关键头部还磕破了流血不止，所幸有路人经过看见并拨打了120，后来从老人家妻子口中得知，原来老人家患有低血糖，这也是他晕倒在地的原因。

        在夏季这高温环境下，人们稍有不注意都很容易会中暑，何况低血糖患者会经常出现头晕等现象，“疑似中暑”就成了迷惑项，因此患者们很少会意识到危险的来临，所以患者们一定要正确防范低血糖的出现，其实从中医角度看，如果人们一旦脾虚，脾胃不和的话，吃东西就会很难消化和吸收，从而引起低血糖的发生。

        低血糖的患者除了保养好自己的肠胃，还有2点小贴士需要记牢哦：

        01口袋常备糖果和小饼干
 
        口袋里备点饼干，备点糖，感觉有点不舒服可以马上食用，这样能有效预防低血糖的发生。而糖尿病病人在这个季节一定要按时监测自己的血糖，吃饭的时候要根据自己脾胃的具体情况，来适当调整进食的种类以及总量。

        02切忌盲目控糖

        大多数糖尿患者认为自己的血糖需要通过饮食调节，控制饮食就要过度节食，也就没有三餐定时进餐。殊不知，糖尿病患者的身体对每天热量有一定的需求，当身体内热量不足时就没办法让机体维持，也就容易出现低血糖症状，所以注意每天的三餐要定时，并且每餐所摄取的食量要保证营养均衡。
 
        仲景宛西制药温馨提示
 
        除了生活中需要注意之外，还可以给家里的老人常备一些药物防治夏日晕眩等不适，比如仲景牌生脉饮就很不错，生脉饮由麦冬、党参（红参）、五味子组成，具益气、养阴生津的功效，用于气阴两亏，心悸气短，自汗等症状的治疗。现代药理研究表现人参中的人参皂苷，能强心气、补肺气；五味子具收敛的功用，能预防元气耗散；麦冬含糖体，能滋阴清热，因此生脉饮除了有强心补气功效外，另外也能保气养生。