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几个意想不到的长寿高招?

来源:生命时报[微博]发布时间:2015/01/09
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    除了坚持锻炼、健康饮食这些为人熟知的长寿方法,美国“健康”网站总结了6个你意想不到的长寿高招。
  
    1.养宠物,有助减压。

    2.规律的性爱,能提高免疫力;

    3.饭后用牙线,减少口腔细菌,降低心血管疾病风险;

    4.每天吃点坚果;

    5.生活有长远目标;

    6.参加志愿者活动,提升幸福感。
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