你好,请登录!
免费注册
设为首页
加入收藏
搜 索
热搜:
六味地黄丸
|
逍遥丸
|
月月舒痛经宝
|
太子金颗粒
|
天智颗粒
|
补益用药
|
妇科药
|
清热类
|
调脾胃
仲景
医药
文化活动
地道药材
中药经方
精品专题
仲景
养生
常识
节气
情趣
药膳
药
品
仲景中药
妇幼类
补益类
调脾胃
清热类
左归丸
逍遥丸
痛经宝
太子金
六味地黄
疾
病
妇科
男科疾病
儿科
老年疾病
互
动
仲景产业
视频欣赏
健康产品
仲景健康网
>
仲景养生
>
养生常识
这几种食物空腹食用等于慢性自杀!
来源:99健康网
发布时间:2014/12/15
788
分享:
很多人在饥饿的时候身边有什麽零食,就吃什麽,却不知道有些零食是不能空腹时吃的那样是很伤肠胃的。
牛奶
牛奶中含有大量的优质蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
最好的饮用方式是与含面粉的食品同食,如面包、饼干类。或餐后两小时再喝,或睡前喝均可,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血糖骤然升高容易导致眼疾。
而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
豆浆
空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,达不到补充营养的作用。
而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。
仲景牌西洋参地黄丸融合西洋参和地黄丸之草本精华,增强免疫力。
酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有通便作用。
空腹或过量饮用酸奶,会使胃酸浓度增高,影响人的食欲和消化功能,不利于身体健康。用酸奶送服药物,也是不正确的,因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。
另外,酸奶也不能加热喝。因为酸奶中含有活的乳酸菌,如果加热,活的乳酸菌就会被杀死,从而失去保健作用。
早餐吃点能量食物可以提高工作效率
淘米水洗脸有助于保湿
相关阅读
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
色素痣出现什么样的情况需要去医院看呢?
色素痣的分类有哪些?分别有哪些特点呢?
黑色素痣是如何在我们身上形成的呢?
“更年期”的症状有哪些?
调理肾阴虚,生活和饮食上该如何做?
痛风是什么原因引起的——这不是一种病,而是一串病!
夏季防暑补水汤谱
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
未登录,请
登录
发表评论
全部评论
暂无评论
一周新闻
more+
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰
1
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
2
色素痣出现什么样的情况需要去医院看呢?
3
色素痣的分类有哪些?分别有哪些特点呢?
4
黑色素痣是如何在我们身上形成的呢?
5
“更年期”的症状有哪些?
6
调理肾阴虚,生活和饮食上该如何做?
7
痛风是什么原因引起的——这不是一种病,而是一串病!
8
夏季防暑补水汤谱
9
夏季出汗越多越好?这两种“汗”,提示健康隐患
10
立秋后应该吃什么水果
11
肾虚一定就是纵欲过度了吗?
12
稍微一动就大汗淋漓?这些方法帮你从内到外调理
13
夫妻双方在备孕期间到底应该补什么?
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
色素痣出现什么样的情况需要去医院看呢?
色素痣的分类有哪些?分别有哪些特点呢?
黑色素痣是如何在我们身上形成的呢?
“更年期”的症状有哪些?
胃癌的主要诱因有哪些?
more+