石榴果实能够刺激唾液分泌，进而改善口渴。此外，石榴还能促进大肠功能，改善腹泻症状。但是石榴中含有的单宁成分较多，与富含钙的食物一同食用很容易生成难消化物质，进而阻碍钙的吸收，并可能导致腹痛、恶心、呕吐等症状。同时，单宁成分也是导致便秘的原因之一，因此为了预防便秘，也不建议吃过多的石榴哦！