由于长时间的用脑或者是对着电脑工作等原因，脑袋总是感觉到昏昏沉沉的。怎样有效而又快速的醒脑呢？

   1.用手指尖端轻轻拍打头部，先敲头顶，再将后脑勺分为左右两区，轻轻拍打；

   2.用2勺海盐和4滴精油，倒入热水泡脚。

   3.嗅闻树叶类精油；

   4.握紧拳头放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰；

抗辐射、身体好，仲景牌西洋参地黄丸。

   5.用薄荷油涂抹额头；（整理于生命时报微博）