一、了解发质

    油性发质最好天天洗。油性发质的人一般头发较少，一般隔天洗头，头发上就会有油脂，会比较贴头皮，可以用去油脂的洗发露；如果有头皮油而头发干的情况，可以用去油脂洗发露+补水的护发素。

    二、选择正确洗发水

    干性头发一定要用有补水功效的洗护产品。平时不要用风筒大量吹头发，否则头发的水分会流失更快，让头发自然干会好些。

    三、正确的洗头顺序

    1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

    2、先将洗发精倒10元硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

    3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

    4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，热水是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

    小贴士：先用护发素，再用洗发水。道理在于：用过护发素后，无论怎么冲洗，都无法完全冲掉护发素，残留的护发素重量会让头发下垂，头发因此呆板不够蓬松。颠倒次序后头发不但能够得到护发素的滋养变得顺畅有光泽，同时不会又任何残留。（整理于99健康网）