1.暴饮暴食；

   2.常常憋尿；

   3.滥用镇痛药易引发肾侵害；

   4.过量服用某些中草药：雷公藤、关木通等；

   5.饮食太咸，导致血压升高引发肾病；

   6.酒后喝浓茶；

   7.吃过于松软的面包：面包中有添加剂溴酸钾，会侵害肾脏；

   8.过度喝饮料；

仲景牌西洋参地黄丸融合西洋参和地黄丸之草本精华，增强免疫力。

   9.饮水过少：尿量就会削减。