你好,请登录!
免费注册
设为首页
加入收藏
搜 索
热搜:
六味地黄丸
|
逍遥丸
|
月月舒痛经宝
|
太子金颗粒
|
天智颗粒
|
补益用药
|
妇科药
|
清热类
|
调脾胃
仲景
医药
文化活动
地道药材
中药经方
精品专题
仲景
养生
常识
节气
情趣
药膳
药
品
仲景中药
妇幼类
补益类
调脾胃
清热类
左归丸
逍遥丸
痛经宝
太子金
六味地黄
疾
病
妇科
男科疾病
儿科
老年疾病
互
动
仲景产业
视频欣赏
健康产品
仲景健康网
>
仲景养生
>
养生常识
哪些水果有助降低血压、预防中风
来源:仲景健康网
发布时间:2013/04/07
890
分享:
脑中风的日常饮食很重要,可以从饮食方面治疗,不但补充营养而且还可以达到治疗的目的。那脑中风患者适合吃的水果有哪些呢?
柚子、橘子、橙子、柠檬这四种水果可有助降低血压,预防中风。
柚子:柚子营养丰富,富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素,柚子肉中的维生素C非常丰富,有降血脂,降低血液黏稠度,减少血栓形成,预防脑血管疾病(如脑血栓、中风)等功效。
橘子:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收,降血脂,抗动脉粥样硬化。
仲景牌六味地黄丸,滋阴补肾。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精盗汗。
橙子:橙子中维生素C的含量高,能软化血管,降血脂。此外,橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素,可以升高高密度脂蛋白,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
橙子中富含的维生素C、P,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉粥样硬化者常食橙子有益。
柠檬:柠檬富含维生素C和维生素P,能增强人体血管弹性和韧性,可预防高血压和缓解心肌梗死症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以帮助降低血糖。
教你4招轻松辨别好馒头
缓解醉酒不适合喝白开水
相关阅读
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
色素痣出现什么样的情况需要去医院看呢?
色素痣的分类有哪些?分别有哪些特点呢?
黑色素痣是如何在我们身上形成的呢?
“更年期”的症状有哪些?
调理肾阴虚,生活和饮食上该如何做?
痛风是什么原因引起的——这不是一种病,而是一串病!
夏季防暑补水汤谱
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)
0条评论
未登录,请
登录
发表评论
全部评论
暂无评论
一周新闻
more+
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰
1
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
2
色素痣出现什么样的情况需要去医院看呢?
3
色素痣的分类有哪些?分别有哪些特点呢?
4
黑色素痣是如何在我们身上形成的呢?
5
“更年期”的症状有哪些?
6
调理肾阴虚,生活和饮食上该如何做?
7
痛风是什么原因引起的——这不是一种病,而是一串病!
8
夏季防暑补水汤谱
9
夏季出汗越多越好?这两种“汗”,提示健康隐患
10
立秋后应该吃什么水果
11
肾虚一定就是纵欲过度了吗?
12
稍微一动就大汗淋漓?这些方法帮你从内到外调理
13
夫妻双方在备孕期间到底应该补什么?
你了解左归丸吗?由什么成分组成,治疗肾阴虚?
色素痣出现什么样的情况需要去医院看呢?
色素痣的分类有哪些?分别有哪些特点呢?
黑色素痣是如何在我们身上形成的呢?
“更年期”的症状有哪些?
胃癌的主要诱因有哪些?
more+