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老人饮食吃什么？是否越清淡越利于健康

但事实证明，人吃过分清淡的食物会降低体质，反而更容易被疾病侵袭。即使患有心脏病的长者，也不可过分强求饮食清淡。因为在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量均很少，而且营养价值...

来源：养生网发布时间：2015/12/25

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蔬菜水果怎么吃健康错误观念要避免

一、吃水果的错误理念 1、水果代替蔬菜水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。 2、进口营养更好许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其...

来源：养生网发布时间：2015/12/25

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核桃不宜吃太多孩子该如何进补？

核桃的营养价值核桃中含有丰富的蛋白质、ω-3多不饱和脂肪酸、磷脂、维生素E、钾、锌等营养素及多酚等保健成分。虽然其中的多不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，可以降低一些心血管疾病的风险。但毕竟高热量...

来源：养生网发布时间：2015/12/24

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锻炼前吃点葡萄干效果更好哦

来源：99健康网发布时间：2015/12/24

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这些不良习惯可能毁了健康，你有吗？

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/23

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冬至有什么饮食习俗？可不是只有饺子哦！

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/22

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三九贴的最佳时机 “冬至”养生莫错过

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/22

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10大健身误区你中了吗

来源：99健康网发布时间：2015/12/22

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黄瓜不能直接敷脸黄瓜美容有4大禁忌

来源：人民网健康发布时间：2015/12/22

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隔夜水不要喝！生活中误喝的6大毒水

来源：39健康网发布时间：2015/12/22

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牛肉的营养价值高但晚上不能吃?

来源：39健康网发布时间：2015/12/22

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冬季滋补佳品当归羊肉汤的做法

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/21

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“冬至大如年” 药补不如食补

来源：仲景健康网发布时间：2015/12/21

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？跟着春分节气顺时养生，仲景宛西制药2026春季健康节在全国多地举办常见导致慢性咳嗽的原因都有哪些?春季，儿童的高发疾病有哪些？哪些原因引起男性精子质量不佳的呢?睡不着、易醒、多梦，咋调理？more+

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