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上班没精神 6个方法解决心理疲劳

什么是心理疲劳？心理疲劳是指因长期精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪影响逐渐形成。如果不能得到及时的疏导化解，时间一长，会导致心理障碍、心理失控甚至引发心理危机，精神上萎靡、恍惚甚至精神失常，...

来源：99健康网发布时间：2016/01/29

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腹胀不消化怎么办？多吃八种食物帮助消化

现在的人吃的要比过去营养丰富多了，但是胃部的健康状况未必比的过贫苦的时代的人，现代的人胃部经常犯的毛病就是腹胀不消化，之所以引起不消化，多半是饮食不均衡，还有吃太多油腻物和饮酒造成的，既然病从口入...

来源：养生网发布时间：2016/01/28

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做健身运动千万不要踩入这些盲区！

健身已经成为很多人下班放学空闲时期的一种爱好了，常到健身房运动的人，会比一般人要显得精神奕奕，也比较不容易生病感冒，健身带给我们的好处如此多，坚持健身是一件十分正确的事，在这里提醒热爱健身的朋友们...

来源：养生网发布时间：2016/01/28

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这些被丢弃的食材残渣却是“抗癌宝贝”

来源：养生网发布时间：2016/01/27

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这样喝牛奶等于在服毒哪些食物与牛奶相克

来源：养生网发布时间：2016/01/27

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寒冬腊月,吃好“三冬“、”三冻”

来源：仲景健康网发布时间：2016/01/25

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有氧舞蹈有哪些类型？怎么预防身体受伤

来源：养生网发布时间：2016/01/22

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冬季跑步的好处需要注意什么

来源：99健康网发布时间：2016/01/21

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千万不能空腹吃的食物，再饿也要忍住！

来源：仲景健康网发布时间：2016/01/21

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菠菜不能和这9种食物一起吃

来源：99健康网发布时间：2016/01/20

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教你用饮食方法抗击八种癌症

来源：99健康网发布时间：2016/01/20

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大寒将至，年味渐浓，养生更为重要！

来源：仲景健康网发布时间：2016/01/19

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扶正祛邪、补虚抗衰、降低血糖，冬吃山药竟有这麽多好处

来源：淞茂中医馆[微信]发布时间：2016/01/14

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2火锅烧烤一时爽，积食腹胀怎么办？3夏季湿热交加，该如何养肝呢？4同样的环境，为啥别人一身清爽，你却一身汗，这是啥情况呢？5夏季这几种水果要少吃，体内有湿气的人越吃越重 6天热每天洗头，会增加脱发吗？7吃西瓜千万注意这2点，否则“解暑瓜”秒变“伤命瓜”8千万不要这样定闹钟！危害意想不到 9早上空腹喝酸奶好吗?10辣椒的营养与保健 11运动后易感冒玉屏风颗粒为你保驾护航！12肾阳虚人群该如何利用三伏天来调理改善呢？13 为什么贪凉会伤脾胃？

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？立秋后为什么需要先调理脾胃？一过立秋就干燥，怎么调理？当代人肠胃疾病高发、迁延不愈的核心原因是什么?火锅烧烤一时爽，积食腹胀怎么办？三伏天还怕冷，该怎么办？more+

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