减肥分体质 4种不同体质肥胖者的减肥配方

很多人都试过减肥，例如运动，节食等，但是否有效果因人而异了，倒不是因为各种减肥效果不佳，而是你没有针对自己的体质找准相应的方法。 来源：endo.cmt.com.cn 脾虚体质肥胖者 有的人发胖是因...

夏季老人该如何养生？

　老人夏季养生，消暑降温是非常重要的，此外，饮食调理对于老年人来说也是需要重视的，下面我们就来看看老人在夏季到底应该怎么养生。 老人养生消暑降温很重要 夏季暑气当令，烈日酷暑，腠理开...

夏季防暑养生多喝这四款粥

正是高温炎热的夏季，天气炎热，这个时候关键是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗？ 夏季防暑养生粥 1、绿豆粥 绿豆100克，粳米100克。将上述用料洗净入...