天气渐冷,裹的再厚,手脚还是冰凉~
天气逐渐转冷,大家纷纷换上了保暖必备的秋裤或者保暖衣,不过还是有一些人总是全身冷冰冰的,哪怕在天气微凉的时候,裹的再厚,手脚还是冰凉。 哈尔滨的小琳连着好几年,不管是早春还是初冬,一直都喜欢穿露...
商业化马拉松遍地开花,“逞能式跑马”不可取
随着全民健康呼声的提高,跑步成了时下流行、时髦的运动方式,适当跑步,对身心都有好处。运动及跑步强度也要循序渐进的增加,近日《生命时报》一篇,名为“马拉松,别往死里跑”的内容,引起小编的强烈共鸣。 ...
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