立秋时节，该如何养生？

立秋，是二十四节气中第13个节气，此时，暑去凉来，万物澄清，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。 但是，立秋虽到，夏暑未消，防暑降温依然重要。精神调养要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤...

每次梳头发都会掉很多，啥情况？

每次梳头发都会掉很多，特别是到换季的时候，掉的更多，那么出现这种情况，该怎么办呢？ 合理饮食脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、...

今晚7:30 | 中医支招：总是手脚冰凉怎么办？

生活中，怕热、爱出汗的人很多见，怕冷的人也很多。有些人在炎炎夏日手脚也不会很热，尤其在空调房很容易出现手脚冰凉。长年五更泻、一受凉就窜稀、夜尿多，这些症状包括秋冬季节手脚冰凉、暖不热被窝，其实都属...