秋冬冻疮易发，该如何预防？

天气越来越冷，此时如果不做好保暖措施，很容易出现冻疮。冻疮虽然不是什么大病，但是它带来的那种钻心的疼痛，还有奇痒难忍，影响着朋友们的生活和工作，因此积极预防是非常重要的。 冻疮病因冻疮是身体末梢部位...

天气渐冷，“老寒腿”容易发作，怎么办？

日常生活中，我们都知道运动有益身心健康，因此我们每天都应该保持一定量的运动。但是同时也需要注意，运动要适度，过量运动可能会对身体造成伤害。 57岁的张阿姨是位健身达人，每天上午泡健身房，晚上还要跟着健...

天气寒冷这些养生小常识，一定要知道哦~

随着天气转冷，寒冬已到。冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么冬季如何养生呢？ 养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每...