春日红粉佳人之女仔春天要补血？

孙思邈在《千金要方》中提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。” 而其中，养肝则是其中重要一环。在中医理论中，肝属木，心属火，若木旺就能生火。意思是春天若能把肝养好，夏天暑热、阳气太盛的情况就能减缓。...

安神益智的灵芝圆肉炖羊胎盘

灵芝圆肉炖羊胎盘 功效：安神定经、益智除烦，适宜于脑力女性之用，能改善睡眠，增强智力。 材料：灵芝30克、圆肉20克、羊胎盘1个、猪瘦肉150克、生姜3片。冷开水1500毫升（6碗量） 做法：隔水...

四种有利于身体健康的调味品

预防糖尿病、防寒 科学家发现桂皮含有一种活性化合物，这种物质可使葡萄糖的新陈代谢增加约20倍，帮你预防糖尿病。 在你的早茶、咖啡、麦片、汤、甜点中放入香甜可口(且不含热量)的桂皮粉，每天总共四分之一茶...