仲景健康节 ｜ 测一测：你是不是“缺水派”？

工作学习和熬夜通宵让90后都不得不开始关注养生随时随地喝热水、保温杯里泡枸杞主动穿上了秋裤、边敷面膜边泡脚养生类话题不再只属于老年人但是，养生看起来没有“门槛”却不能随便“养”中国人聊养生，必然离不开中...

秋天是养肺正当时，生活细节中需要注意哪些？

呼吸道疾病是秋季易发疾病之一，不仅会影响日常生活，还会增加患肺炎、支气管炎的风险。 湖南22岁的周先生近一年来因工作压力大经常失眠，养成了睡前饮酒的习惯，最近一段时间，周先生突然出现吐血的情况，起初以...

越来越多的人饱受睡眠问题困扰，如何改善睡眠呢？

人的生命中，有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。但是你知道么？睡眠质量差，已经成为影响大家健康的重要问题。 睡眠时...