女人不穿后果严重，12个秘诀挑出好内衣

乳房有多重？一个乳房的重量约莫150到500公克左右不等，平均一个乳房约250公克。这么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮肤来支撑，柔软的乳房很容易就面临下垂的命运。而胸罩具有固定胸下围两侧以及向上提升...

职场女性的保健饮食手册少吃油炸食品

职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。 ■不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少...

夏令养颜粥 吃出水润肌肤

心与容颜 心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 健康提点：桂圆莲子糯米粥. 心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯...