要控血压 不妨灸曲池
日本有“老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风”的习俗。南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织介绍,药灸曲池穴对血压确实有良性的调节作用。血压异常者进行曲池穴保健灸后,明显提高每分钟心搏出量,平均...
吃苹果最多别超过十五分钟
苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。吃苹果不宜过快,如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。 “从营养学的角度讲...
西红柿+黄瓜=营养流失?
黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。 黄瓜,所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代...
放了几天的菜 再吃有危险
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“冷”男人的六大症状冷性冷情绪等
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