必知:蔬菜与致癌物质的关系
蔬菜裁培中往往大量施用化肥,植物吸收的多余氮肥便以‘硝酸盐’情势积存在叶片中。各部位硝酸盐含量不同:茎叶部最高,根部次之,茄果最低。 蔬菜采收之后,在硝酸还原酶的作用下,硝酸盐被还原为亚硝酸盐,使...
春季保养火旺要注意饮食清淡
肝火旺要饮食清淡 春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补...
预防运动损伤 提前按摩易抽筋部位
3月14日,代表AC米兰参赛的“万人迷”——贝克汉姆,在对阵切沃队的意甲联赛中左脚脚踝跟腱断裂。连同跟腱一起断裂的,还有贝克汉姆心中的世界杯梦想。 刘玉栋——中国篮球的“战神”,日前被确诊为半月板断裂,很可能...
受用一生的养生哲学 上士养心
吃什么蔬菜可以让你越吃越年轻
12种动物精神 踏实团结合作是美德
欺骗你的6个错误生活常识
皮肤颜色有变预示身体出毛病
口臭告知身体隐患 口气有烂苹果味可能有糖尿病
春季养肝可吃山药银耳熬的粥
跑步机成为造成运动损伤的罪魁祸首
春季时蔬据体质择用更养人
春天吃野菜浅尝辄止 脾胃虚弱者少吃
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰