五大水果效果堪比防晒霜

阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。 番茄——将晒...

医生不曾告诉过你的忠告！

导语：生活中，需要我们注意的细节有很多。养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体，有助于学习、工作更好的进行。而健康的身体，离不开自己对生活中细节的注意，以及多多锻炼。下面是一些医生来不及对你说的忠...

仲景健康讲堂：平衡饮食与三餐分配

当前人们最关心的是什么？是国富民强，简单的说就是富强。国家要强盛起来，靠综合实力；个人要强盛，要靠身体和心态，就是身心健康。什么是健康？有的朋友说，无病就是健康，这种说法是片面的。WHO指出：健康不仅...