吃辣的食物好吗？各个季节答案不一样

辣椒是生活中常见的一种调味料，对于无辣不欢的人来说，没有辣椒，食物就没有灵魂。而对于不喜欢吃辣椒的人来说，仅尝试一点，都会喉咙冒火，汗流浃背……那么吃辣的食物好吗?下面我们一起来详细了解一下吧。所谓的...

大寒时节，养生需注意保暖

过了大寒，又是一年，大寒是一年中最后一个节气，也是一年中阴阳转换的重要时机，也是冬天结束、春季到来的转折点。大寒后15日，阳气就会出地而驱逐阴寒了，便是立春。注意保暖 天气寒冷，对于高血压、动脉硬化、...

日常生活中该如何养肝？

在中医学上，肝包括了肝器官以及肝经等，肝的调养都是以肝经的循经路线为基础，那么我们在日常生活中该如何养肝？ 1、戒酒酒精主要在肝内代谢， 其代谢产物对肝脏非常不利，所以想养肝护肝一定不能饮酒。 2、戒...