失眠了该咋办?试试几款食疗方
Q有人说经常喝小米粥能帮助睡眠,真的吗?咱们中医也讲究膳食文化,有没有食疗的方法推荐给大家。 张怀亮教授:小米粥可以帮助睡眠。小米中富含的色氨酸,经过人体代谢,可以抑制中枢神经兴奋度,达到镇静、辅助睡...
肾虚常见的临床症状有哪些?
每当提到中年男性的健康问题,总有一个绕不开的话题,就是“虚”,肾虚、脾虚等等,尤其是肾虚,很多男性朋友只要一腰酸背痛,就觉得是肾虚,结果一通乱补,却不一定有效果。 “虚”其实是中医学诊断学里面八纲辨证...
做好这4点,孩子春天长高,猛蹿一截不是梦
“一年之计在于春”,不仅只是说农时最佳播种的季节,对于身体健康和养生来说同样适用。眼下春风和煦,养生正当时!对于孩子而言更是一个见风长的好时节!世界卫生组织研究证实,儿童青少年的生长发育有显著的季节...
女人肝不好的三大症状,仲景逍遥丸春季养好肝一年少生病
清明时节,该如何养生?
职场抑郁症的症状有哪些?
肝气郁结的症状有哪些?
都有哪些因素会引起失眠呢?
仲景名医对话 | 什么是失眠?
3万多人在线关注“中西医结合诊治睡眠障碍高峰论坛”成功举办
如何判断是否“失眠”?心脾两虚型失眠用归脾丸
春分之后,该如何养生?
世界睡眠日 | 你有睡眠障碍吗?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰