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失眠了该咋办？试试几款食疗方

Q有人说经常喝小米粥能帮助睡眠，真的吗?咱们中医也讲究膳食文化，有没有食疗的方法推荐给大家。张怀亮教授：小米粥可以帮助睡眠。小米中富含的色氨酸，经过人体代谢，可以抑制中枢神经兴奋度，达到镇静、辅助睡...

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/12

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肾虚常见的临床症状有哪些？

每当提到中年男性的健康问题，总有一个绕不开的话题，就是“虚”，肾虚、脾虚等等，尤其是肾虚，很多男性朋友只要一腰酸背痛，就觉得是肾虚，结果一通乱补，却不一定有效果。 “虚”其实是中医学诊断学里面八纲辨证...

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/07

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做好这4点，孩子春天长高，猛蹿一截不是梦

“一年之计在于春”，不仅只是说农时最佳播种的季节，对于身体健康和养生来说同样适用。眼下春风和煦，养生正当时！对于孩子而言更是一个见风长的好时节！世界卫生组织研究证实，儿童青少年的生长发育有显著的季节...

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/06

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女人肝不好的三大症状，仲景逍遥丸春季养好肝一年少生病

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/06

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清明时节，该如何养生？

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/06

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职场抑郁症的症状有哪些？

来源：仲景健康网发布时间：2022/04/06

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肝气郁结的症状有哪些？

来源：仲景健康网发布时间：2022/03/28

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都有哪些因素会引起失眠呢？

来源：仲景健康网发布时间：2022/03/23

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仲景名医对话 | 什么是失眠？

来源：仲景健康网发布时间：2022/03/23

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3万多人在线关注“中西医结合诊治睡眠障碍高峰论坛”成功举办

来源：仲景健康网发布时间：2022/03/23

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如何判断是否“失眠”？心脾两虚型失眠用归脾丸

来源：仲景健康网发布时间：2022/03/22

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春分之后，该如何养生？

来源：仲景健康网发布时间：2022/03/21

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世界睡眠日 | 你有睡眠障碍吗？

来源：仲景健康网发布时间：2022/03/21

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