为什么年纪轻轻就长了老年斑？

年纪轻轻却长了满脸“老年斑”，这不一定是衰老的表现，很有可能是乱用化妆品捣的鬼。 年轻人长斑与紫外线照射以及化学、物理等不良刺激有关。多数人从未向皮肤科医生咨询就直接购买化妆品，如...

适合白领的手指瑜伽操 你会吗

白领常常一天到晚坐着，身体僵硬柔韧性差，练起瑜伽也有些困难。近日，日本龙村瑜伽研究所长龙村修创立了一套“手指瑜伽操”，通过搓揉按压手指也可以取得类似瑜伽的效果，改善身体不适。 动作...

中药食疗养生方——荔枝

荔枝是“南国四大果品”其中之一。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。古时因杨贵妃喜爱荔枝，使的杜甫写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝有降低血糖、消肿解毒等功效，但...