夏季养生：莲藕苹果排骨汤

夏季养生吃什么，养生汤就是不错的选择，养生汤就是具有食疗、养生效果的汤品，属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。大家在日常生活中可以多花点时间来进行汤品的煲制，既营养十足又滋补安神。 ...

常吃三种食物有助预防肾虚

对于现代的人们来说，他们对于补肾这个话题都十分的关注，不仅男人需要补肾，女人也需要，但是很多人却盲目进补，因此导致越补越虚，所以想要补肾，应该采用科学合理的方法，中医五行说认为，五色中的黑色与五脏...

空腹吃会严重损害肠道的十种食物

哪些食物不能空腹吃，你知道吗?每当人在饿肚子的状态下，食欲会很强烈，所以有些时候会不顾一切，什么都吃，其实这样对肠胃是很不好的，因为有些食物空腹吃下去会有害人体健康，许多食物会刺激胃壁分泌更多胃酸，...