高考这样吃可快速提高记忆力

卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。 鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。 牛奶：富含蛋白质和钙...

面色暗沉怎麽办？

夏季如何排毒，体内有毒素，不仅影响健康，还会给皮肤带来不良表现，例如长痘痘、面色晦暗、精神萎靡等。大家要想改善这种状况，可以通过食疗方法来进行排毒，还你一个好气色。 女人想要健康美丽，排毒就...

两种常见食材竟然是血管“清道夫”

想要血液保持年轻风采，不妨通过日常的饮食来注意血液的健康，餐桌美味也能助你清理血管、促进循环、唤醒新生！不可多得的好食物，还不赶紧Mark下来？！ 吃出年轻态！餐桌美味也是血管“清道夫&rd...