戴口罩要保障清洁

近日，我国北方地区大面积降温，寒风凛冽，沙尘飞扬，很多人出门都戴上了口罩。日前，记者获悉，专家提醒大家：戴口罩要注意保障其清洁。 宁夏回族自治区人民医院呼吸内科主任医师杨晓芸对记者说：在冬季，人们...

健康饮食方法莫过于聚精会神地吃

许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱...

腊梅入膳分外香

梅花又称腊梅、红梅、春梅、冷梅、雪中花等，不仅供观赏，亦可药用，又能入膳让食物色香味俱全。 祖国医学认为，腊梅花味甘、辛、凉，有解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、止咳的效果。主治暑热头昏、呕吐、热病烦...