秋天菊花的疗效及妙用
菊花粥 将菊花与粳米同煮成粥,能清心、除烦、悦目。 菊花肉片 将菊花与猪肉炒食,或与鸡肉煮食的“菊花肉片”,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热之症。 菊花茶 用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津...
自测血压规范操作才准确
10月8日是全国高血压日,今年的主题是:家庭自测血压随着人们自我保健意识增强,不少老年人和高血压患者家中都备有血压计,自测血压有助于随时掌握病情、调整用药。但自测血压看似简单,若不注意细节往往影响测量...
土鸡蛋和鸡场蛋营养相同无分别
昨日,央视《每周质量报告》指出,目前我国消费者在禽蛋的选择、存放和食用3个环节上都存在误区。专家还指出,人体每天需要食用的鸡蛋量是25克到50克。鸡蛋蛋黄含有抑制胆固醇吸收的物质,如果营养需要,老年人可...
学会与骨关节炎为“伴”
降温后谨防风湿病复发
精神健康的“镜子”:善待生命
维C可能降低抗癌药效果
十种有益头发健康的食品
吃鸡蛋的误区
蔬菜食疗 生熟有别
今天您测血压了吗
清爽营养美食3款
乔迁后别让“毒气”熏倒
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰