常食精米会导致维生素Ｂ１缺乏症

我女儿原本学习成绩很好的，可是最近反应越来越迟钝了，这是怎么回事啊?李妈妈着急地对儿科专家马小峰副主任医师描述女儿的病情。经诊断，马主任认为这属于维生素B1缺乏症，其原因与日常食用的白米有关，经常食用...

央视《中华医药》-仲景养生坊栏目推荐药膳：紫苏生姜红枣汤

【中国中医科学院望京医院主任医师 张宁】刚才大家看到的这片叶子，实际上它叫苏叶。是一味中药，在我们中药里，它的叶子不仅可以入药，它的梗也可以入药，是非常常用的一味中药。 【主持人】它在烧烤的时候...

晨起5步操助您一天好轻松

第一步：早晨睡醒后采取侧卧位(先做哪侧都可以)，将手成弓形，用五指尖及指肚梳同侧的半边头，从前发际一直梳理至后发际，一侧为36次。换位以同样的方法梳理另一侧的半边头。 第二步：身体仰卧，双手大拇指弯曲...