晨起5步操助您一天好轻松

第一步：早晨睡醒后采取侧卧位(先做哪侧都可以)，将手成弓形，用五指尖及指肚梳同侧的半边头，从前发际一直梳理至后发际，一侧为36次。换位以同样的方法梳理另一侧的半边头。 第二步：身体仰卧，双手大拇指弯曲...

用花煮粥享受花香喝出花容月貌

花开时节用花煮粥，让自己在享受花香的同时，喝出花容月貌。 菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜...

您的孩子缺微量元素吗

现在，不少家长一发现自己孩子出牙迟，就认为是缺钙；孩子不爱吃饭，又怀疑可能是缺锌。于是他们总想让孩子去医院检测微量元素。对于儿童微量元素检测，相信很多家长都非常熟悉。尤其是当孩子出现不长个子、不爱...