女人须警惕的五个易肥时期！

如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减，但以下五个“时期”特别容易发胖。 ①节食反复期 不少节食者在节食之后体重并不见下降，出于失望或沮丧，便又抛弃节...

女人生气更伤身，要努力远离不良情绪

女人生气身体会有什么变化？生气时还伴随着哪些不利健康的因素产生？看了如下介绍，你就会努力远离不良情绪，开心过好每一天。 １．长色斑　生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的...

饮用桶装水要“断七掐二”

很多家庭都喝桶装水，专家建议，尤其是夏天，桶装水开封后最好一周内喝完。不仅如此，桶装水还有一个特点，不宜趁鲜喝，最好放置1至2天后再喝，做到“断七掐二”。 “断七”的原因在于，饮水机的出水龙头、进水口、...