专家提醒:寒露时节防秋燥 常食蜂蜜少食辣
8日迎来寒露节气。养生专家提醒说,寒露时节天气转冷,已是深秋时节,公众要注意预防秋躁,少食辛辣烧烤食品。 养生专家张东生指出,秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺...
女人睡前绝不能吃五种食物
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么食物会让你夜不能寐呢...
吃月饼的八个窍门
月是中秋明。月饼是中秋节的时令佳品,一边赏明月,一边品尝月饼,谈天说地,其乐融融,尽享天伦之乐。那么,怎样吃月饼才有益于健康呢? (一)吃新别吃陈。因为月饼含油脂较多,存放时间长,不仅失去原有风味,...
生吃番茄究竟是不是等于没吃
午后多打盹 科学睡午觉
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禁忌 4种菜色不宜下酒
健康生活 先吃饭还是先喝汤
秋季养生的头脚宜与忌
每天刷牙两次以上有助防癌症
秋季排毒十个好方法
五招就能完成瘦腰减腹美丽梦
提醒:青番茄含有生物碱甙生吃会中毒
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰