饮酒御寒是误区 巧吃食物御寒

天气寒冷时，人们喜欢喝上几杯酒来暖和身子，认为饮酒可以御寒。一般来说，喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环速度加快、热量消耗增加，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后会导致神经出现短时...

公交车上不易长时间盯着电视屏幕观看

现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消遣。然而，专家提醒消费者，长时间盯着公交车电视，容易引起眼睛疲劳，加重近视程度。 功能主...

冬季健身前热身运动须延长时间

经常打篮球、羽毛球，运动量充足的健身者，比较容易在冬季发生膝关节受伤。原因主要是，冬日气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低；温度愈低，关节的弹性和延展...