看中医时应做到四个“注意”
不要化妆。“望诊”对诊断非常重要,一定要让中医师看到你的“本来面目”。不要吃容易染舌苔的食物或药物 。牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻;杨梅、乌梅等,容易使舌苔变黑;咖啡、橘子以及维生素...
岁末警惕“年关焦虑症”多与人分享快乐
岁末将至,商场门口搭起了人工景观,街道两旁的行道树上挂起了彩灯。节日气氛渐渐浓郁的日子里,有人却因为来自各方面的压力陷入焦虑中。假如你发觉最近自己常常失眠、情绪低落沮丧,一点小事也可能让你发脾气,...
老年人应该跟着宠物学学健身
猫有着柔软轻巧的身段,狗也是灵活好动。对于肌体开始发生衰退的老人来说,向自家宠物虚心求教一番,说不定可以收到事半功倍的健身效果。运动医学专家也提出,采取“逆向”、“返祖”运动,不但能健身,还能防治疾病...
职场男人年终体检别忘查颈椎和骨密度
不同肤质女人要有不同的饮食规则
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微波炉加热牛奶的注意事项
四气调神-从冬至开始吧
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葱姜蒜“防甲流”需适量 专家:吃对路莫夸大
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰