25岁后不变黄脸婆必吃的九道菜

女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列，皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角...

研究称老人发福未必不好 瘦子比胖子容易死

澳大利亚研究人员发现，以体脂指数为尺度，所谓“超重”老人的死亡率相对较低，老年人“发福”未必是坏事。 体脂指数计算方法是体重除以身高的平方，体重以公斤为单位，身高以米为单位。体脂指数18.5至25为正常，25至...

13个适合上班族的保健小动作

忙碌的上班生活就没时间做运动吗？其实，忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款耗时少、动作小的健康妙招，对于疏缓疲劳非常有效，快来试试吧！ 1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10...