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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

及时调整长假综合征多吃些新鲜果蔬

所谓长假综合征，英文名为Post-holiday Syndrome，具体表现为长假过后重回岗位的人在一段时间内萎靡不振，注意力难以集中，甚至头痛、失眠、焦躁，以致工作效率低下。发生这种现象的主要原因为：1.经过长途跋...

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/02

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春天祛病养肝的大好时机

春天，有人会眼胀头痛，有人会眩晕耳鸣，这些都是肝火过旺，无从宣泄所致，所以要及时打开宣泄肝火的通路：敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，在后背膀胱经刮痧或用取嚏法以散表寒，从而借自...

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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让你损伤阳气的五个饮食误区

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。下面，我们看看，哪些食物是寒凉的呢？...

来源：羊城晚报发布时间：2010/03/01

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8种食物帮你将腹中废物全扫光

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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多吃维生素E可以改善粗糙皮肤

来源：人民网发布时间：2010/03/01

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春晚评选结果出炉赵本山刘谦争议声中得第一

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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面红眼干易失眠或因阴虚体质所致

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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白天护理暗疮要注意什么问题

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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九大妙招让女性的肌肤更加完美

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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张悟本中医养生课之治疗关节炎、前列腺

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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张悟本中医养生课之治疗癌症与失眠

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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张悟本中医养生课之治疗糖尿病

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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果汁营养吗？-鲜榨蔬菜汁维C损失80%

来源：环球时报发布时间：2010/02/26

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2夏季湿热交加，该如何养肝呢？3同样的环境，为啥别人一身清爽，你却一身汗，这是啥情况呢？4夏季这几种水果要少吃，体内有湿气的人越吃越重 5天热每天洗头，会增加脱发吗？6吃西瓜千万注意这2点，否则“解暑瓜”秒变“伤命瓜”7千万不要这样定闹钟！危害意想不到 8早上空腹喝酸奶好吗?9辣椒的营养与保健 10运动后易感冒玉屏风颗粒为你保驾护航！11肾阳虚人群该如何利用三伏天来调理改善呢？12 为什么贪凉会伤脾胃？13做幽门螺杆菌检查之前，做好哪些关键准备，才能让结果更准确、更可信、不误导判断?

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？三伏天还怕冷，该怎么办？三伏天高温高湿，皮肤痒到睡不着，该咋办？为什么夏季容易感到疲惫无力？夏季湿热交加，该如何养肝呢？为什么一到夏天就没胃口？more+

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