沙尘天气呼吸道病患增多 勿戴隐形眼镜

前日，一场大风夹杂着沙尘席卷郑州，记者从市区多家医院了解到，呼吸道疾病患者人数比平时增长两倍，大多是因为风沙引起的过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、眼鼻异物等症状。 “这两天患过敏性鼻炎、鼻腔异物的孩子比以前...

春季调养肝肺 多吃荠菜有宜

春季对肝、肺的调养十分重要。中医养生专家认为，此时不妨多吃一些荠菜，以柔肝养肺。 我国很多地方有农历三月初三吃荠菜煮鸡蛋的习俗；或在这天采集大量的荠菜晒干，留着煮水服用；或用新鲜荠菜包饺子吃；或当...

7个小动作换来身体大健康

捏腋窝 中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 具体方法：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3～5分钟，...