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红薯和玉米一顿吃多少合适？

先说故事：大家现在对健康饮食的确是更注意了，去吃自助餐，很多人都会少盛点米饭，多加点红薯、玉米甚至是栗子，觉得它们都属于粗粮，吃起来更健康。而且路上也会随处见到卖玉米或者是红薯的摊位，饿了的时候买...

来源：人民网发布时间：2010/03/02

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及时调整长假综合征多吃些新鲜果蔬

所谓长假综合征，英文名为Post-holiday Syndrome，具体表现为长假过后重回岗位的人在一段时间内萎靡不振，注意力难以集中，甚至头痛、失眠、焦躁，以致工作效率低下。发生这种现象的主要原因为：1.经过长途跋...

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/02

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春天祛病养肝的大好时机

春天，有人会眼胀头痛，有人会眩晕耳鸣，这些都是肝火过旺，无从宣泄所致，所以要及时打开宣泄肝火的通路：敲胆经、三焦经以通肝气，刮痧或按摩心包经，以行肝血，在后背膀胱经刮痧或用取嚏法以散表寒，从而借自...

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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让你损伤阳气的五个饮食误区

来源：羊城晚报发布时间：2010/03/01

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8种食物帮你将腹中废物全扫光

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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多吃维生素E可以改善粗糙皮肤

来源：人民网发布时间：2010/03/01

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春晚评选结果出炉赵本山刘谦争议声中得第一

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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面红眼干易失眠或因阴虚体质所致

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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白天护理暗疮要注意什么问题

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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九大妙招让女性的肌肤更加完美

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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张悟本中医养生课之治疗关节炎、前列腺

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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张悟本中医养生课之治疗癌症与失眠

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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张悟本中医养生课之治疗糖尿病

来源：仲景健康网发布时间：2010/03/01

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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