早期预防衰老

“90%的成人病是与老化相关的疾病，95%的死亡是由与老化相关的疾病造成的，我国人群中老年病的发病年龄已平均提前了10年。” 日内瓦医科大学医院教授、北京国际抗衰老医学研究所所长黄又彭博士近日在抗衰老研...

少吃诱发致癌的食物

过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿...

瘦腰运动不仅减肥还解决便秘

导读：瘦腰运动不仅能帮助腹部减肥还能解决便秘困扰。不少白领们都有便秘的困扰，同时腹部赘肉也是问题。下面几个瘦腰运动不仅能帮白领瘦腰，给腹部减肥，同时还能帮白领甩开便秘。下面就来看看这几个白领瘦腰运...