肾阴虚和肾阳虚，哪个怕冷，哪个怕热？

在同样的天气状况下，每个人对温度的感知是不一样的，有的人怕冷，有的人怕热，而有的人又怕冷又怕热，对冷热特别敏感，几乎从来就没有正好的时候。但是，人是恒温动物，无论外界温度是高是低，体温会始终保持在3...

秋冬补肾正当时，六味地黄丸虽好但并不适合所有人

冬季进补正当时，更是补肾的最好时机。六味地黄丸出自宋代《太平惠民和剂局方》，距今已有千年历史，它的组成是地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮——三补三泻，配伍严谨，平衡阴阳，核心是滋阴补肾，对肾阴亏...

冬季天气寒冷，该如何防寒保暖？

冬季天气寒冷，早晚温差大，稍不注意就会出现各种不适，因此，需要注意做好以下几点，这样有助于健康过冬。起居生活注意头部、各关节、腰部、颈背部、足下及腹部防寒保暖。不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上建议在1...