上网久了眼睛如何保护?
坐在距离电脑显示屏至少20英寸的地方。显示屏应放在与眼睛平行或略低于眼睛的位置。遵循20/20/20规则:每隔20分钟,花20秒钟的时间,将注意力集中于至少20英尺以外的东西。在显示屏旁边贴一张纸,写着“眨眼睛!”...
地黄丸家族比试会
用于养阴补肾的中成药,最常见莫过于六味地黄丸,但“地黄丸”家族庞大,六味地黄丸只是其中之一。其实,很多同名为“地黄丸”的药物,药物成分并不同,使用前需仔细察看,不要错用。六味地黄丸 六味地黄丸由熟地、山...
菊花野菊花 不可混一起用
在山区的一些个体医生或乡村郎中,喜欢将山上及路边自采的野菊花代替菊花使用。其实,二者并非同一种植物,其功能和主治也有所不同,不可混同。菊花与野菊花为同属近缘植物,它们的区别在于:生长环境不同。菊花...
经常做噩梦与肾虚有关吗?
更年期重养阴
压力过大小心“引火上身”
不同体质的“中医食疗调护方案”
女人肾虚咋办?食补让你更美丽
对付代谢症候群 中医也能调理
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中国人的九种体质及其调养
中医治疗眩晕症
肾虚 不能一“补”了之
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰