健康看奥运，营养怎么补？

要想健康看奥运，补充营养很重要。看比赛时，别忘了为你的身体“充电”，如果不注意补充营养，就可能影响你的健康或给你带来一系列疾病。观赛者的饮食应当以肉类、各种新鲜蔬菜等食品为主，零食以坚果和水果为主，...

看奥运比赛别忘眼保健

正值奥运之时，很多人观看赛事，一看就是几场，几天下来眼睛出现不适：有的痒痛，有的出血丝，有的干涩，重者甚至还可能出现头痛、头晕、恶心等症状。面对诸症应采取眼保健手段，不能再任其发展。中医认为肝主目...

“目不转睛”祸害眼睛不浅

临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为...