电脑族排毒要吃什麽
每天面对电脑5个小时以上的电脑族要怎样保证自己身体的健康呢? 今天,就来告诉你电脑族排毒吃什么。 电脑族排毒吃什么 蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B...
减肥排毒揉腹法
双手缓揉腹。平躺床上,放松肌肉,先用右手按顺时针方向围绕脐眼揉腹50圈,再换左手按逆时针方向绕脐眼揉腹50圈。做完后再重复一次,动作轻缓柔和,呼吸自然均匀。揉脐周有助于肠胃及腹壁肌肉强健,增加消化液分...
了解经期内分泌合理护肤
由于月经期体内的激素发生了改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩张,皮肤变得非常敏感,抵抗力降低,故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,即可在...
温冷美容法提高肌肤回复力
女孩最好远离超骨感
研究表明:工作时喝水有助于提高专注力
吃对蔬菜,塑造好身材
睡前敷面膜:效果最好
紫薯等几种食物能帮你吃出“幸福感”
OL的5种错误坐姿
三白汤改善皮肤暗黄
几个妙招让你慢点吃饭
抚平小肚腩的饮食减肥法
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰