专家指导家庭健身

不少人在进行家庭健身时难免陷入种种误区，导致健身效果不佳，最近，笔者走访了有关专家，请他为我们列举了目前家庭健身活动中的误区。 选购健身器材的盲目性：不少人片面地认为健身器材功能越多越好，结果花...

有氧运动如何增强体质

有氧运动是提高体质的有效方法，可许多人对有氧运动只有一个模糊概念。 人体中糖的分解代谢在氧供应充分的情况下，最终生成二氧化碳和水，而在氧供应不充分的情况下，即启动无氧代谢，生成乳酸中间产物，再在...

女子两年尝70种减肥药 写报告介绍药物效果

在香港爱情片《瘦身男女》中，郑秀文饰演一200多斤的肥妞，为了见到初恋情人，45天时间里疯狂减肥，最后减成了一个大美女。21岁的青岛网友“香水百合”，165cm的身高，115斤，身材连医生都说标准，她却...