樱桃汁让肌肤嫩白红润
酸甜爽口的樱桃色泽光洁, 自古以来就是美容果,樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,故近年不少美白产品都加入樱桃成分。 樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍,苹果的20...
怎样跑步小腿才不会变粗?
很多人喜欢跑步却又不敢跑步,因为怕小腿越跑越粗。跑步的确会使小腿变粗,短跑运动员的小腿就很粗壮。跑步也会让小腿变得结实,马拉松运动员个个小腿都很细。这是因为跑步姿势和跑步强度不同所致。跑步的时候,...
最常用避孕方法大解码
随着人们的性观念的不断开放,在性生活中如何避孕已经成为闺中密友们经常讨论的问题。各种书籍、网络甚至专业医生给出的答案都是五花八门,究竟哪种方法最安全、最容易操作、又最适合你呢?是不是一旦找到了它就可...
钓鱼教你选择一套好的装备
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姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰