散步骑车不是体育锻炼

提示：散步骑车不是体育锻炼，达到一定的强度和时间才能强身健体。 “我每天都散步，上下班路上经常走一走，这不就是体育锻炼吗？”如果你也是这样的“锻炼一族”，那就大错特错了。 先听听上海体育学院运动科学学...

怜香惜玉的男人易“漏电”

妻子常常抱怨：为什么你对每个女人都那么好编者按：“漏电”男，其实并不花心，他们可能对自己的爱人死心塌地，但是他们生性善良，乐于助人，助人时又多半温柔体贴兼多情。其实，他对爱人真的是一心一意，一往情深...

快走能抵御美味诱惑

你是否肚子不饿，却对某种食物欲望强烈？一项新的研究表明，许多人都会对某种食物上瘾，此时快步走就可以帮助你迅速有效地消除这一现象。 英国埃克塞特大学的神经学家进行了这一研究。他们选取了数十位狂热的巧...