High歌莫忘保健
28岁的小伙子郭某跟着朋友们一起去High歌。喝了半斤白酒,加之快节奏的音乐,郭某有些头晕、胸闷,结果一头栽倒在地,被朋友们送到襄樊市中医医院抢救,检查结果显示:蛛网膜下腔出血。经过奋力抢救,郭某病情稳...
健身靠出汗也靠吃饭
国家体育总局运动医学研究所运动营养中心研究员杨则宜教授告诉,科学的运动包括科学地营养补充。但目前我国专门为健身人群提供指导的运动营养师非常缺乏,大众普遍缺乏运动营养的观念和知识。 杨教授长期...
坐班族不同体质不同健身方案
健身很多人都觉得要花费很多时间,尤其是白领健身,更加难。现在介绍一套适合OL健身的白领健法。 OL们长期坐在办公室,应该做什么运动呢,不同人群有不同的运动方法的,看看你属于哪一类? 对于身体较胖的坐...
散步骑车不是体育锻炼
怜香惜玉的男人易“漏电”
快走能抵御美味诱惑
冬季养生适当给居室加点湿
女性过度减肥易患骨质疏松
男性保健 练就性爱瑜珈的三个秘招
花生酱减肥法让你过完这个冬季,也能依然拥有傲人的身材
打乒乓球给我带来了诸多好处
现代“宅男宅女”的健康令人担忧
打高尔夫球谨防肘部拉伤
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰