你所不知道的水果美颜法(一)
如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全世界有400多种水果,几乎每一种都有意想不到的治疗效果。其实,在享受甜蜜果汁的同时,你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材! 1. 用石榴代替补水面...
5招帮你轻松解决办公室压力
你是不是活得越来越HIGH,但成就越高焦虑越多?为什么你像个高速转动的马达,总是停不下来?你的脑子拼命在喊:“不行!不行!休息,休息一会!”但却还是来者不拒,把什么活都接下来——...
吃什麽食物减肥又快又健康
吃什么可以快速减肥?要想快速减肥,饮食方面要注意两点:一是多吃热量低饱腹感强的食物,编辑罗列了以下一些;二是要多吃低GI食物,能防止多余的脂肪储存起来。 1、水 每顿饭前喝两杯水,每杯约为...
女性吃什麽容易长斑?
过度锻炼或不利心脏
养生杂粮好处多:排毒养颜
小心这几个减肥误区千万不要碰
用绿茶汤洗脸更能美容
坚持6个生活习惯就可以轻松瘦腹
OL应该注意哪些部位保养?
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避免脸上留痘痕需要注意些什麽?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰