晨练的6大注意事项
早晨适合锻炼,空气清新舒适,很多老人都加入了晨练的队伍,其实老人晨练也要注意一些禁忌,不然越练越危害身体。下面我们来看看老人晨练6大注意事项。 1、不宜空 老年人新陈代谢慢,早晨血流相对...
内分泌失调该如何调理?
女人内分泌失调会便秘、长痘、月经不调,但其实内分泌失调不是女人的专属,男人也会内分泌失调,内分泌失调如果不及时调理,会引发很多疾病,那么,内分泌失调该如何调理呢? 1、少吃快餐,远离毒素 ...
鼠标手的临床表现 如何自测是否患上鼠标手?
使用电脑时鼠标是不可少的工具,现代人电脑使用频率高,手握鼠标的时间就长,久而久之就容易出现食指、中指疼痛、麻木的现象,这就是我们俗称的鼠标手,那么,怎么知道自己有鼠标手 临床表现 腕管...
运动后不宜做的三件事,你有吗?
肌肤暗黄怎麽办?
上一年开封的防晒霜最好别用
嚼嚼口香糖,忘掉烦心事
多吃三种食物有助缓解身体疲劳
女性经期可以穿高跟鞋吗?
怎样减肚子上的赘肉既有效又健康
为什麽女性容易有“游泳圈”?
为减肥不吃晚饭,真的好吗?
常晒太阳有助预防老年痴呆症
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰