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慢性病人夏季运动不宜停适合夏季的运动有哪些

俗话说“生命在于运动”，运动有利于人们的身心健康，但是随着夏天的到来，天气越来越热，人们在运动时需要注意些哪些问题呢? 1.夏季运动要“避热” 防晒：夏季是一年中阳...

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如何预防鼠标手？

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减肥就要不吃油脂？

减肥就要少吃油脂甚至不吃油脂，这种做法快stop！要减肥足够油脂、碳水、蛋白质都不可少。我们为了减肥会运用各种想得到想不到的方法，一些听到都觉得害怕的方法我们都会不顾一切的去使用，但是你又是否...

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夏季养生：长期呆在空调房小心得皮肤病！

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运动后不宜做的事有哪些？

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坐1小时走2分钟，降低早亡风险

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女人跷二郎腿有哪些危害

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晨练的6大注意事项

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