如何缓解工作疲劳？

在生活中，我们常常会听到疲劳驾驶引起的不幸，疲劳在我们生活中也常常见到，过度的疲劳也会使人的身体出现各种不适，可见疲劳会对我们造成很多不良后果，那么我们在生活中要怎么缓解疲劳呢？下面是缓解疲劳的几...

慢性病人夏季运动不宜停 适合夏季的运动有哪些

俗话说“生命在于运动”，运动有利于人们的身心健康，但是随着夏天的到来，天气越来越热，人们在运动时需要注意些哪些问题呢? 1.夏季运动要“避热” 防晒：夏季是一年中阳...

如何预防鼠标手？

现在的办公室一族多用电脑，久而久之就会有鼠标手的出现，今天就和大家分享下怎样预防鼠标手。 1.尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活...