快步走练瑜伽冬季排毒促进补

自古中医认为，冬天属于适合进补的季节，尤其是进入腊月以后，适量的进补，可以增加人体的抗寒能力以及提高人体的免疫力。那么如何进补，更有效呢？这里要告诉您进补前，有一点很重要，就是要先把身体所积蓄的代...

厨房用品切勿“超龄” 以免损健康

任何物品都有使用年限，厨房用品也不例外，尤其是一些容易滋生细菌的物品更不能“超龄服役”如洗碗布、筷子等。一定要及时更换，以免损伤健康。 一、洗碗布一个月一换 洗碗布最好一个月左右更...

女人脸色蜡黄应该吃点什么？

脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。 一、营养原...